Sebuah fakta menarik baru saja terungkap mengenai Cristiano Ronaldo. Mantan koki pribadinya saat bermain di Juventus, Giorgio Barone, mengungkapkan bahwa sang megabintang asal Portugal ini tidak pernah mengonsumsi susu sepanjang karier profesionalnya.
Keputusan Ronaldo untuk tidak mengonsumsi susu ternyata didasarkan pada pandangan yang cukup mendalam. Barone menilai bahwa pola makan yang melibatkan susu bagi manusia dewasa bertentangan dengan fungsi biologis alami tubuh.
“Manusia adalah satu-satunya spesies yang masih mengonsumsi susu dari hewan lain setelah usia bayi. Tidak ada makhluk hidup lain yang melanjutkan kebiasaan ini setelah mereka berusia tiga bulan. Ini jelas melawan kodrat alam,” ungkap Barone.
Selain itu, Barone juga memiliki pandangan unik mengenai makanan yang sering dianggap sebagai “superfood.” Ia merekomendasikan konsumsi organ hewan, yang dinilainya lebih bermanfaat bagi kesehatan.
“Saya sangat mendukung pemakaian organ hewan dalam diet. Hati, jantung, dan otak adalah contoh makanan yang kaya gizi. Itu adalah superfood. Cristiano sendiri sangat menyukai hati,” tambahnya.
Aturan ketat yang diterapkan Ronaldo juga mencakup pilihan minuman. Ia diperbolehkan untuk menikmati kopi dan teh, namun tanpa tambahan susu—artinya, ia lebih memilih untuk mengonsumsinya dalam bentuk hitam atau espresso.
Disiplin dalam pola makan bukan satu-satunya aspek yang diawasi. Gaya hidup Ronaldo juga sangat diperhatikan. Barone bahkan melarangnya untuk bermain video game hingga larut malam, karena hal itu dapat memicu kebiasaan ngemil dan mengganggu pola tidurnya.
Meskipun tidak mengonsumsi susu, menu harian Ronaldo tetap sangat bergizi. Ia mengandalkan sumber protein dari telur dan ikan, serta makanan khas dari Portugal. Menariknya, kebutuhan nutrisi Ronaldo tidak perlu dihitung secara ketat, karena intensitas latihan yang dijalaninya sudah cukup untuk menjaga keseimbangan asupan gizi.
Disiplin yang diterapkan dalam gaya hidupnya inilah yang menjadi faktor utama mengapa kondisi fisik Ronaldo tetap prima meskipun usianya sudah menginjak 40-an. Bahkan, performanya masih sangat kompetitif di level tertinggi dan ia siap untuk menyambut Piala Dunia 2026.
➡️ Baca Juga: NasDem Dukung RUU PPRT, Sahroni Pastikan Pengesahan Tahun Ini Bismillah
➡️ Baca Juga: Jaringan Pengiriman PMI Ilegal di Dumai Terungkap, Puluhan Korban Diselamatkan
